Waarom is sporten nou eigenlijk zo belangrijk voor kinderen?
Volgens de rijksoverheid beweegt bijna de helft van de Nederlandse kinderen te weinig, terwijl bewegen erg belangrijk is, zeker voor kinderen. Bewegen heeft namelijk heel veel voordelen, zowel mentaal, fysiek als sociaal.
Bewegen helpt bij het opbouwen van een sterk en gezond lichaam
Regelmatig bewegen is essentieel voor kinderen, aangezien het het uithoudingsvermogen en de spier- en botkracht verbeterd. Ook helpt voldoende bewegen kinderen natuurlijk bij het behouden van een gezond gewicht.
Sporten helpt bij het verbeteren van de stemming en vermindert stress, angst en depressie
Fysieke activiteiten hebben positieve effecten op de mentale gezondheid van kinderen. Voldoende bewegen kan stress verminderen, stemming verbeteren en symptomen van angst en depressie verlichten.
Sporten helpt kinderen sociale vaardigheden te ontwikkelen
Het sporten in groepsverband zorgt ervoor dat kinderen sociale vaardigheden ontwikkelen. Het leert kinderen samenwerken, communiceren en verantwoordelijkheid nemen binnen een team.
Sporten bevorderd doorzettingsvermogen
Sport helpt kinderen om hun doorzettingsvermogen te ontwikkelen. Ze leren omgaan met winst en verlies en ontwikkelen veerkracht. Hier hebben kinderen niet alleen tijdens sport iets aan, maar ook in andere aspecten van het leven.
Plezier en creativiteit
Naast de fysieke en mentale voordelen, biedt sporten natuurlijk ook plezier. Kinderen ontdekken nieuwe interesses, ontwikkelen talenten en leren op een speelse manier, wat ook weer bijdraagt aan een positieve houding ten opzichte van een actieve levensstijl.
De 4 leukste sporten en activiteiten voor kinderen in Oss!
Er zijn ontzettend veel leuke activiteiten voor kinderen in Oss! We hebben de leukste voor je op een rijtje gezet!
Buitenspelen
Wat is er nou leuker dan lekker buitenspelen? In Oss worden er met regelmaat buitenspeelsessies georganiseerd, waar jouw kind aan kan deelnemen. Onder begeleiding van een professional gaan kinderen na schooltijd in spelvorm bewegen in gymzalen, op schoolpleinen of in openbare ruimtes.
Ben je benieuwd waar en wanneer de volgende buitenspeelsessies zijn? Bekijk snel wat er op de planning staat!
Korfbal
Korfbal is een teamsport waarbij kinderen leren samenwerken, strategisch leren denken en de basisprincipes van gooien en vangen leren. De sport bevordert de motoriek en helpt kinderen op een speelse manier om te gaan met competitie. Kinderen kunnen vanaf 3 jaar terecht bij de kangoeroeclub, waarbij ze spelenderwijs de basisprincipes van korfbal beoefenen.
In Oss kun je voor korfbal voor jonge kinderen en voor oudere kinderen terecht bij DOT Oss.
Badminton
Bij BC Level maken kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennis met badminton. De club biedt een veilige en stimulerende omgeving waar jonge spelers hun techniek, snelheid en reactievermogen ontwikkelen. Tijdens de avonden staat plezier centraal, terwijl kinderen tegelijkertijd werken aan hun coördinatie en conditie. Als jouw kind lid wordt, zijn trainingen en competities ook mogelijk.
Hockeyschool
Tijdens de hockeyschool leert jouw kind de basistechnieken en regels van hockey, waarna het na een aantal lessen ingedeeld kan worden om wedstrijden te gaan spelen. Hockey helpt kinderen om motorische vaardigheden te ontwikkelen, maar is natuurlijk ook uitermate geschikt voor de sociale ontwikkeling van je kind. De hockeyschool is een laagdrempelige manier om kennis te maken met hockey.
Je kind mag 3 keer meedoen aan een proefles, om te kijken of hockey wat voor hen is.
Naast de sporten die we net genoemd hebben, zijn er natuurlijk ook vele andere verenigingen in Apeldoorn. Je kunt eens tussen al ons aanbod kijken om te kijken of hier iets voor jouw kind tussen zit. Ben je benieuwd naar alle sportverenigingen in Apeldoorn? Neem dan eens een kijkje op deze pagina.